晚上11:31
前人有云：「太極不動手，動手非太極。｣，那甚麼是「不動手｣呢？是否真如字面上的解釋一樣，就真的是不要動手嗎？那又位甚麼「不動手｣呢？只是為了符合前人所講的「太極不動手，動手非太極。｣嗎？還是不管原因，就只是單純的奉為金科玉律而遵守嗎？
為甚麼「不動手｣的理由很簡單，因為動手就會產生橫力，有了橫力就容易發生對抗，因為對抗就習慣的使用肌肉力，而因為肌肉力的使用就會造成短暫的暫煞，進而導致無法順應敵人，變成開始使用蠻力來施技，形成惡性循環，進一步加重肌肉力的使用，使的暫煞變成佔煞；與太極拳是以弱取勝的理念背道而馳，所以要避免蠻力、肌肉力、橫力就要避免動手，所以才有太極拳不動手之語。
或許你又會問說，應敵接戰在在都是手在處理，怎麼能說是「不動手｣呢？這不是睜眼說瞎話，開人一個愚人節都沒人相信的大玩笑嗎？是欺人的夢話。
其實是不能用一般「動｣的概念來詮釋「不動手｣，或者應該說是對「動｣，在相對與絕對上的認知差異；或許可以藉由「靜樁｣與「動樁｣來說明「不動手｣的觀念，「靜樁｣基本上有三體樁與渾圓樁兩種，這兩個樁除了可以定出方圓外，在三體樁部分亦可以定出正力與肘樁，而渾圓樁則是動樁的起始；也就是說，只要能維持三體樁就可以利用正力，而不需要濁力與肌肉力的結構力，可以能不費力的撐住至少一個人的前推力量，也就是讓人推不動的樁形。而利用渾圓樁進行旋轉的觸動，以磨背作為機發進行動樁的基本運動。
當確實了解靜樁與動樁後，就可以獲得一個初始的參考樁形，是不用濁力與肌肉力的結構樁形；爾後在使用指領技術時，在環內進行推、托、帶、領的動態操作過程中仍能維持結構樁力，就可以達到相對不動手而有正力的結構樁。
這樣的觀念所引導出來的操作技術，與一般動手施技的技術是完全不同的，若不深究的話，有些時候光是從外觀上看，一點也是分辨不出來的；因此在學習太極拳的時候一定要請你的指導教練仔細說明清楚，才不會把時間浪費在白練的過程中，耗時又不長功，導致最後練不出太極拳的精髓，而只練出太極拳的外形。
