布武道館_宗岳門太極拳

眾所周知，太極拳是可以用於養生的武術，因此大家也承認太極拳之所以號為拳所具備的技擊防身功能；只是現在大家並不明瞭太極拳的練氣是如何用於技擊防身上，所以慢慢的走向偏長，僅僅強調太極拳練氣養生的價值，進而忽略與武術在技擊方面的相關性質。造成太極拳演變成為老人拳最終將招致落寞與淘汰，因此有必要加以說明太極拳練氣與武術技擊的相關性質，讓更多的人知道了解，進一步促成太極拳恢復到真實的太極拳道路上，讓太極拳同時具有養身價值以及技擊防身的效益。

太極拳是無力施展技術的武術，這點不容否認，而為了達到無力的要求，必須要知道空間與方位，達到避正打斜，以正驅斜的目的；但是當人處於被動時接觸到力量，通常第一時間的反應不是放鬆，而是肌肉緊縮，企圖利用緊縮的肌肉形成較耐受擊的受打形體來保護自己；若是採取主動，則會因為習慣，以自己為主體而自然的施用力量，就像拿取盛滿水的杯子一樣，習慣地把杯子由另一頭的桌面上，直接用手的橫力把杯子拿到自己的身前，但是在過程中使用的橫力，卻在不察的情況下被忽略了，進而養成了使用橫力與用力的行為。

為此，可以透過太極拳練氣的方式加以調整，讓自己去體會觀照身體上的反應，調整自己在主被動的技術操作過程中，都能維持一樣的鬆；而且太極拳在練氣的過程中，除了能更加的放鬆外，另一個重點就是能增加對壓力的靈敏度，在太極拳練氣的時候，通常會有一些感覺，這些感覺依個人而有不同的體會，大致有熱、麻、冷、脹、痛等幾種情形，或者也可以比較科學的說是熱輻射，這些無形的氣感，會對皮膚施以極其輕微的壓力，透過這些極其輕微的壓力，來加強感官對壓力的認知；因此當有外力施加時，外力將會千萬倍大於氣感的壓力，所以能在輕觸時(接觸時)達到輕沾輕黏順敵而動，不致於在受力或吃到力量後才進行反應。

這受壓的過程就像是｢流｣一樣，而不是預測猜想敵人的動態而做出反應，是實際上有接觸到敵勁，而因為氣產生了順應；猶如生波與作焰，當外力一來了，就好比是在平靜的池塘中，投入了一顆小石子而激起了漣漪，波推動了勁的傳導，達到湧泉蓄勁，也因為蓄勁達到了臨界點而炸開，像是原子彈爆炸產生的火球一樣，由內而外由小而大的膨脹而出；要注意的是，勁蓄湧泉或者是湧泉發勁，指的都是指領而不是腳先，就像是弓矢一樣，箭朝目標射去，領頭的是箭尖而動力來源卻是箭簇，而箭簇的來力是因為張弓，所以才有蓄勁如張弓，發勁如放箭一說。

所以說，太極拳練氣除了是能用於養身之外，更能用於太極拳的技擊防身；當然，並不是單純的以氣就可以進行太極拳的技擊防身，還必須懂得正確的操作方法，才能發揮太極拳練氣的武術效益，否則單以氣論怎可包含太極拳的博大精深呢？

要不怎麼會說是太極拳的練氣，而不是氣練出的太極拳，不可不審慎視度。