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勁，依本人從字面上的解釋為"力"，所以勁道=力道，但鮮少聽人說你的勁道很強，一般說力道很強，但力道很強感覺上是人出力的強弱，是外顯的，且本門絕口不提"用力"等字眼看來，將勁視為力似有違背拳理。
雖然上面如此說明，但我還是覺得勁就是力，是一種身體骨架本身的結構力，不靠鍛練肌肉強 化的力，如同拱橋，不論橋柱粗細，毋須對外施力，即自然能撐起一定的重量，此即橋柱自身擁有的結構力使然，是以本門雖論"不用力"，實為運用身體結構力而 降敵，而不與他人論力氣，所以學太極拳的人可以不是魔鬼筋肉人。
勁分明、暗，明就是看得到的，如同看人打架，會清楚知道這個人出拳用力打人，明勁就是這 樣，我主動發勁推倒你，你可以很清楚知道；反之暗就是看不到的，我原地不動，你看不到我的出力狀態，可是當你想偷襲我時，這才發現有種莫名奇妙的力在" 撐"著，這就是暗勁。不管明、暗勁，其實都是藉由身體本身的結構力而產生的，絕非靠"肌肉力"而出力。
至於勁的產生，除了本身骨架結構力(開展)，另藉由"擰"、"翻筋轉骨"亦可產生，如同 一條軟趴趴的毛巾，固定兩端用力擰轉再擰轉時，毛巾本身愈來愈緊實，當你碰毛巾時會發現變硬了，且不容易切斷，我說這條毛巾因為擰而逐漸改變結構，同時造 就出一種結構上的韌性，這就是勁，而毛巾藉由擰轉的過程生出勁，就是蓄勁，當放鬆毛巾兩端時，即會順勢轉回原貌，回復成軟趴趴的毛巾，此即發勁，所以說發 勁僅藉由蓄勁的過程後即可發出，自身毋須額外出力。
人的身體亦同，單就整隻手臂論，只要一翻筋轉骨，就會有股ㄍ一ㄥ住的感覺，前述"莫名奇 妙的力在撐著"，這就是了，所以雖然從外表看不出來，其實內部時刻都備有暗勁等著，但因人的身體骨架靠關節相接，所以關節與關節相接處須保持圓弧狀，以利 勁的傳導，過多過少均會夭折，亦即勁被從中間切斷的感覺，無法完整一貫……(待續)
